Lockdown beim Basketball? – nicht so ganz…
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Die Sporthallen sind seit Anfang November wieder geschlossen und seither darf kein Vereinssport betrieben werden. Fit bleiben auch in schwierigen Zeiten heißt die Devise in der Basketballabteilung des LTV Lippstadt. Zweimal die Woche trainieren weiterhin die Teams der U12 offen, U16 weiblich und Damen. Nicht in der Halle, aber vor dem Bildschirm unter der Leitung von ihrem Trainer Chi Hou Fung. Nach Bekanntgabe des Lockdowns wechselte man direkt ins Home Training. Mountain Climber, Jumping Jacks, Squats und Co. halten die Teams ordentlich auf Trab. Das Online Home Training ist jedoch vielfältig. Neben den schweißtreibenden Full Body Workouts werden u.a. noch kleine Videos abgespielt um das taktische Verständnis zu schulen. Regelkunde und die Pflichten und Aufgaben der Kampfgerichtstätigkeiten sind ebenso Inhalte wie Übungen für die Koordination und das Gleichgewicht. Zusammengeknüllte Socken gehören auch zum Trainingsequipment aus der kreativen Schublade vom Coach. Zahlreiche Übungen mit dem Basketball ohne zu dribbeln runden das ausgefallene Training ab.
Von großer Beliebtheit sind die Online Home Workouts insbesondere für die U12. Mit einer Menge Spaß trainieren die Kinder weiterhin gemeinsam und stärken somit ihren Zusammenhalt. Diese Vorteile machen sich auch die U16 Mädchen und die Damen ebenfalls zugute. Einige Spielerinnen sind studienbedingt nicht in Lippstadt. Erst recht nutzen auch sie die Möglichkeit sich einzuschalten. Konnte man vorher nicht regelmäßig zum Hallentraining nach Lippstadt fahren, so wendet sich nun das Blatt und die Spielerinnen von weit weg nehmen so regelmäßig am Training teil. Diese außergewöhnliche Trainingsmethode ersetzt selbstverständlich nicht das Hallentraining, doch es ist eine Alternative sich weiterhin zu sehen und sich gemeinsam mit den Teamkameraden fit zu halten. Eins steht jedenfalls fest. Sollte der Saisonbetrieb bald starten, ist mit dem LTV Lippstadt definitiv zu rechnen.
Foto: U12 bei der Arbeit. So sieht das Basketballtraining des LTV Lippstadts seit dem Lockdown aus.